Was ich für Sie tun kann
Wir sind alle ständigen Stress ausgesetzt und versuchen die täglichen Anforderungen im Beruf, Familie sowie Freizeit zu bewältigen. Dabei merken wir oft nicht, dass wir keine Zeit mehr zum Entspannen haben. Um den täglichen Stress und die Anspannung mit Gelassenheit zu meistern, benötigt unser Körper und Geist ausreichend Entspannung.
Genau das können Sie bei mir, in einer ruhigen und entspannten Atmosphäre, wie z.B. bei einer Massage oder beim erlernen einer Entspannungsmethode. Entspannen Sie, vergessen Sie den Alltag und tanken Sie neue Kraft.
Meine Entspannungsangebote
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Entspannung in Form von verschiedenen Massagen
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Erlernen von gezielten Entspannungsmethoden
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Entspannung des Kiefers mit R.E.S.E.T.
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Lebensenergie mit Reiki
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Bewegliche Gelenke mit Skribben
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uvm.
Wenn Sie möchten kann ich Ihnen helfen, Ihre persönlichen Stressfaktoren herauszufinden und
wirksam auf den Stress zu reagieren. Mit der auf Sie speziell abgestimmten Massage oder Entspannungsmethode leiten Sie Ihren eigenen Stressausgleich ein und lernen wieder zu entspannen. Sie finden zurück zu Gelassenheit, innerer Ruhe, Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Glück.
Nicht nur Erwachsene benötigen Entspannung, bereits Kinder haben gelernt, mit Erwartungen und Leistungsdruck in Kindergarten und Schulen zu leben. Umso wichtiger ist es, dass auch Kinder Ruhe und Entspannung auf ihre kindgerechte Art und Weise finden. Auch hierfür habe ich wertvolle kindgerechte, spielerische Programme.
»Die wahre Lebenskunst besteht darin,
im Alltäglichen das Wunderbare zu sehen.«
John Sedges
Meine Massagen und
Entspannungsmethoden
Massagen:
Entspannungsmethoden:
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Skribben
Mehr erfahren? Bitte entsprechende Massage oder Entspannungsmethode anklicken!
»Wenn der Mensch zur Ruhe gekommen ist,
Francesco Petrarca
dann wirkt er«
Meine Vita
Ich bin im November 1965 geboren, 1993 habe ich meine Ausbildung zur staatlich anerkannten Altenpflegerin abgeschlossen. Anschließend war ich in verschiedenen Bereichen der Altenhilfe tätig. Im Jahr 2000 beendete ich meine 2-jährige Weiterbildung zur Pflegedienstleitung und arbeitete 16 Jahre in der stationären Altenhilfe. Durch die Begleitung von Bewohnern und Angehörigen sowie die Führung von bis zu 60 Mitarbeitern habe ich sehr viel Erfahrung gesammelt: in den Bereichen Gesundheit und Krankheit, Ängste, Trauer, Verlust, ergebnisorientiertes Arbeiten, Mitarbeiterführung, konzeptionelles Arbeiten, qualitätssichernde Maßnahmen uvm.
Durch einen gesundheitlichen und beruflichen Einbruch reflektierte ich mein Leben. Dabei musste ich feststellen, dass ich seit Jahrzehnten funktionierte und versuchte, alle an mich gestellten Erwartungen zu erfüllen. Auch ich musste erst erkranken um zu merken, was mir fehlte. Wie durch Fügung – manche nennen es auch Zufall – entdeckte ich die Fachausbildung zur Entspannungstrainerin. Mir wurde dadurch bewusst, dass ich verlernt hatte, mich zu entspannen. Schon lange Zeit lebte ich unter Daueranspannung und verließ mich irrtümlich darauf, dass Sport allein auch entspannt.
Friederike Tröger
Entspannungstrainerin
geboren 1965
Geprüft und zertifiziert vom Fachverband WBG
All die Erfahrungen, die ich machen durfte, haben mein Leben sehr bereichert. Jetzt setze ich mein Wissen gerne ein, um Menschen auf ihren persönlichen Weg in die Entspannung zu führen.
Ich freue mich auf Ihren Anruf und unser erstes Kennenlernen. Bis bald!
»Der Mensch braucht Stunden,
wo er sich sammelt und in sich hineinlebt«
Albert Einstein
Argenbühl/Göttlishofen
Argenbühl/Göttlishofen
Argenbühl/Göttlishofen
Argenbühl/Göttlishofen
Nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf, ob telefonisch oder per Mail...
Ich freue mich auf unser erstes Kennenlernen.
Friederike Tröger
Entspannungstrainerin
Geprüft und zertifiziert vom Fachverband Wellness, Beauty und Gesundheit E. V. WBG
Käsereiweg 8
88260 Argenbühl / Göttlishofen
Tel.: 07566 - 940 366
Mail: info@troeger-entspannung.de
Termine nach Vereinbarung
Gerne mache ich auch Haus- und Arbeitsplatzbesuche.
Anfragen gerne per Mail, Termine bitte telefonisch vereinbaren – nicht per Kontaktformular!